Calculadora de calorías
Introduzca sus datos y verifique, gracias a nuestra calculadora, su metabolismo basal, el índice BMI y la ingesta recomendada de calorías al día en función de su propósito: adelgazar, estar en forma o aumentar la musculatura.
Su resultado:
Este resultado de la calculadora calórica dimana de los conocimientos más nuevos basados en los datos facilitados, el metabolismo basal y el índice BMI. Este resultado representa un valor meramente teórico. Si necesita un valor más exacto o tiene cualquier problema de salud debe consultar con médico especialista.
Su metabolismo basal:
El metabolismo basal (BMR) es la energía que su cuerpo debe producir para mantener todas las funciones del cuerpo en reposo, o sea sin ningún tipo de actividad diurna.
Su índice BMI:
El Índice de Masa Corporal que o BMI (acrónimo del inglés Body Mass Index) es un número que se utiliza como indicador de falta de peso, peso corporal normal, exceso de peso y obesidad.
Su ingesta diaria admisible de calorías recomendable
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